在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他怀疑工匠在王冠中掺了银子，可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠是否捣鬼，国王便将这个难题交给了阿基米德。阿基米德尝试了许多办法，都失败了，有一天他去洗澡，当他坐进澡盆，看到水往外溢出，同时感觉身体被轻轻托起，他突然恍然大悟，用浮力原理解决了问题。我们感叹阿基米德的灵感迸发，然而思绪并非突然来临，是在酝酿的过程中，逐渐绽开“思维之花”，结出了“答案之果”。

　　这便是【酝酿效应】，当我们尽力解决一个复杂或者需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能解决问题。在这种时候，暂时停止对问题的积极探索，可能就会对问题解决起到关键作用，这种暂停就是酝酿效应。

　　正如电影台词所说：让子弹飞一会儿。

　　为何酝酿会得出解决问题思绪?

　　因为“酝酿”过程并不是停止思考，而是将原来的思维过程转入潜意识层面，由大脑的后台程序对相关信息进行重组和解构，同时，大脑通过休息从而消除过度思考带来的紧张感，忘掉了个体前面不正确、导致僵局的思路，以获得类似于“灵感”的结果。

　　所以，平日遇到难题始终不得其解时，不妨把它放在一旁，去散散步、喝杯茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。

　　但是，我们会面临一个疑惑，休息就会有灵感吗?

　　答案是“不”。

　　我们需要掌握酝酿效应的要点，才能让休息变成酝酿的过程。

　　酝酿效应产生的条件

　　1. 深度思考无解后采取暂停

　　当我们酝酿前已经对所遇难题做了全面分析、深度思考，大脑才有足够的信息得以整合，才可发挥酝酿效应的作用。

　　如果我们只是简单了解问题情况，并未做足够的努力，是很难有灵光乍现的情况发生。

　　2. 让大脑做到真正的放松

　　每个人的内心都住着两个“小人”

　　一个是生产者，即思考如何解决问题，像是打工人;

　　一个是监督者，观察并监督我们手上的工作，如果出现问题会要求本体及时调整，就像老板。

　　所以当我们关掉监督者的视角，让生产者自由发挥，才能更快找到出路。

　　所以，在毫无头绪的时候，让大脑彻底放松下来，看会书、跑会步，不对当下的行为做评判。

　　3. 听取不同的建议

　　身边同事、领导、朋友甚至是家人和我们的思维、关注点是有许多不同的，让他们给出一些建议和意见，会更有利于激发思考。

　　正如那句歌词：一些漫不经心地说话，将我疑惑解开。

　　酝酿不是逃避，而是大脑在暂时休整，是带着问题休息，不是说将问题抛掷脑后。逃避是人们面对压力时正常的反应，我们并没有意识到自己在逃避。因此，在我们暂时放下难题前，思考自己是不想面对而选择停止，还是为了更好解决问题让大脑休整。