今天是情人节，相信有很多人甜甜蜜蜜的度过“二人世界“，也会有不少人困惑如何维护夫妻关系?心理学家斯滕伯格曾提出“爱情三角理论”，他认为，爱情由三个元素组成，分别是激情、亲密和承诺。

激情，包括一切超过了理智控制的行为。

亲密，是指两个人之间心灵的契合程度，三观的相似度及对彼此的情感依赖。

承诺，是口头承诺或者步入婚姻，可以分成短期的和长期的承诺，不过承诺很大程度上代表的，是忠诚和信任。

这三个元素组合的不同，就出现了爱情的不同类型。

爱情的类型

1.喜欢式爱情

只有亲密的爱情，两个人更像是友谊，却没有激情，也不一定有什么厮守终生的承诺。

2.迷恋式爱情

只有激情，没有亲密和承诺，当激情消失，两个人就会毫无留恋的分开。

3.空洞式爱情

只有承诺，缺乏亲密和激情，可能纯粹为了结婚为目的的交往，这样的爱情往往比较压抑。

4.浪漫式爱情

有亲密关系和激情体验，没有承诺，这种“爱情”崇尚过程不在乎结果，是一种洒脱爱情。　

5.伴侣式爱情

有亲密关系和承诺，是一种平淡而深厚的感情。但这样的爱情缺少浪漫和激情，总是相敬如宾。

6.愚蠢式爱情

只有激情和承诺，没有亲密关系，愚蠢式爱情中的激情只是一时着迷，并非真正的爱。　　

7.完美爱情

同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。这样的爱情能同甘共苦，你中有我，我中有你。

以上7种爱情类型，你属于哪一种呢?在斯滕伯格的理论中，“完美爱情”才是爱情最好的样子，如果你想与另一半建立这样的爱情模式，就需要日常对双方关心进行细心维护哦~以下就为大家分享一些技巧，一起来看看吧!

1.学会经营自己

当你不断成长，既能在独处的时候找到自己的兴趣爱好，也能在对方需要的时候出谋划策;可以对方照顾得很好，也足够爱自己。对方会发现你的魅力，这样的关系，就会更加有温度、有活力。而你的成长其实不是为了别人，而是为了充盈自己的内心，为了丰富自己的生活。这会使你在关系中，变得更加稳定安心。懂得经营自己，双方各自在自己擅长的领域发光发热，才有可能做到互相欣赏，互相成就。

2.良好沟通很重要

夫妻之间是需要良好的沟通作为基础的。当两人之间产生误会时，需要给予对方一定的信任;当夫妻双方其中一人情绪不好时，需要给予对方一定的安慰，男人难过时想要一个人静静，女人难过时需要一个拥抱，无声的陪伴更为重要。即使已经老夫老妻也应适当的情感表达，可以用爱称称呼对方、平时常夸赞等，都可以有效维持良好夫妻关系。这里也需要注意的是，在双方拉近距离的同时，也要注意掌握“度”，不要觉得事无巨细都交流才能使两人联系更加紧密，独立的空间也是夫妻双方所必须拥有的哦。

3. 聚焦对方的闪光点

爱情需要保鲜，夫妻双方应该牢记最初在对方身上出现的心动点，并在日常生活中寻找更多的闪光点，发现更多爱情的共振点。这样才能获得更多的心理支撑，渐渐磨合成彼此的另一半。这中间就需要夫妻之间互相包容，包容并不是一味地忍让，而是对之前未发现的不同点都能接纳，并学会共同努力，彼此改变。两个人相处当然不可能全部事情都达到统一，但也绝不可能处处不同，要学会求同存异，相互扶持，才是长久之道。

构建良好的夫妻关系，关键点不在于用什么样的方法，而在于夫妻双方想要共建美好生活的决心，两个人在一起，互相了解，彼此关怀，婚姻生活就一定会活出精彩!