为加强广大员工心理健康素质，宣传关爱身心健康的理念，普及心理健康知识，促进员工对EAP彩虹心灵计划的了解和需求，丰富员工工作之余的生活，缓解工作压力，营造良好的关爱心理健康的氛围。2020年10月22日，由加特可EAP项目组和加特可工会委员会合作举办了以“正念需要练习，幸福需要练习”为主题的大型心理运动会活动。

　　本次活动共四大主要模块组成

　　感恩语录抽奖

　　在抽奖券上写下感恩的话语并参与心动抽奖，现场的工作人员为大家准备了各种美味的零食和精美纪念品。

　　心理运动类

　　通过沙盘体验、正念练习、身心反馈减压体验等多种心理运动类项目让员工放松压力，体验心理学知识带给我们生活和工作的益处。

　　趣味运动类

　　大家一起挑战搭桥过河、爱的呼啦圈、踩气球、手脚并用，在团队合作互动的游戏中收获快乐，放松心情。

　　趣味游戏类

　　小伙伴们一起体验移形换位、趣味运球、趣味拼图、EAP知多少、趣味接力棒等游戏，提升团队协作的能力，了解EAP彩虹心灵计划的内容和理念等。

　　不但有心理知识的普及与宣传，还有现场的正念练习、沙盘体验、趣味多样的减压游戏和互动合作游戏体验。

　　现场氛围热烈，员工们都积极参与了活动的各项模块，并给予了较高的评价反馈。让大家真正体会到了在游乐中放松，在快乐中学习的魅力。

　　本次加特可心理运动会圆满结束，为广大员工提供了放松压力的机会，传播了“正念需要联系，幸福需要练习”的“心”理念。

　　特别感谢加特可工会委员会对本次活动的大力支持，以及在现场参与协调、维持秩序的EAP彩虹专员，感谢你们的辛勤付出。

　　本次心理运动会帮助员工在紧张有序的工作之余提供放松健康的减压活动，同时扩大了EAP彩虹心灵计划的影响力和宣传度，为今后EAP项目更加有效地引导员工积极面对工作和生活，提供了更多可供借鉴的经验和方法。加特可彩虹心灵计划今后会推出各种不同特色的心理健康类活动，大家敬请期待。