10月28日，《非暴力沟通》读书会开营仪式在物流公司会议室启动，14名学员分别介绍了自己并分享自己初读此书的感受。

11月1日，第一期线上读书会开始，大家初次在腾讯视频中见到了带领老师臧睿，并展示最好的自己。

11月19日，第二期线下读书会由东风商用车EAP项目组许淑云主持，她通过OH卡让学员们更深切的巩固了“观察”和如何去表达“感受”。

11月29日，臧老师在第三期线上读书会上让学员们重点练习了“沟通四要素”，针对“需要和请求”、“倾听”展开了讨论和练习。

12月3日，第三期线下读书会中许淑云老师再次通过OH卡让学员们练习“倾听”。

12月11日，《非暴力沟通》读书会老师臧睿专程从西安来到十堰与大家面对面交流分享这本书的最后部分“表达愤怒”和“爱自己”。

至此，《非暴力沟通》读书会已圆满结束，感谢各位小伙伴们，在臧睿老师和许淑云老师的引导下，能够以自然放松的心情一起学习这本书，通过此次活动，对“非暴力沟通”的内涵、技巧有了更加深入的理解，对于突破个人心智和情绪的局限性、改变引发负面情绪的思维方式、建立和谐的人际沟通方式有了极大的帮助，让我们一起期待第二期《被讨厌的勇气》读书会再次相遇。