随着信息科技的不断发展，电子产品的应运而生在给我们的生活带来诸多便利的同时，也使许多人开始出现困扰：使用电子产品的过程中，时间怎么那么快就过去了?

尝试减少使用频率似乎也很难办到。尤其是做父母的，孩子们沉迷于电子产品不仅使得视力越来越差、还会影响学业，更会容易受到负面信息的错误引导产生不良行为。

  做家长的需要引导孩子合理使用电子产品，下面来跟大家谈一谈为何孩子更容易沉迷与电子产品以及我们该如何帮助孩子们减少这种沉迷。

　　为何孩子放不下电子产品?

　　NO.1 好奇心与吸引力

　　无论是幼儿还是青少年，他们都有一个共同点：对新事物强大的好奇心、接受度以及学习能力。而电子产品当中的世界，正是五花八门、诸多事物应有尽有的世界。还有便捷的操作方式以及网络空间人士为博流量所运用的“诱人”的宣传方式都会使得孩子们沉迷其中不可自拔。

　　各位父母也可反思自己，是否在闲暇时间也会不注意地沉迷于电子产品呢?更别说是对什么都感兴趣的孩子们了。

　　NO.2 安全感缺乏、排遣孤独

　　研究发现：更多沉迷于网络的青少年所接受父母的陪伴要少于其他人。由此可见，与父母产生的依恋减少、就会导致孩子缺乏应有的安全感以及增加孤独感。

　　电子产品中大量的信息、短视频等给孩子们提供了充足的打发时间、排遣孤独的场所;互不熟知的网友提供的恰如其分的安慰和鼓励也给他们带去了温暖。游戏当中也可以找到许多队友陪伴娱乐，这就使得孩子们开始放不下了。

　　NO.3 公平的环境、充足的"成本试错"机会

 　生活中很多家长总是将孩子与他人进行比较，在这其中孩子可能嘴上不说但心里确实十足委屈;就连在学校攀比现象也非常严重。电子产品给孩子们带来了相对“公平”的环境，没有出身、样貌、学习成绩等的对比，大家畅所欲言、自主娱乐。

　　另一方面，很多孩子沉迷电子产品主要是因为游戏，游戏失败可以再开一局、对队友不满就可更换队友。但在现实中考试失败不能再来，还会受到家人的指责;人际交往的压力也更大一些，相比起来孩子们当然更喜欢无人评判的虚拟空间。

　　如何减少沉迷?

　　01 尽力给予孩子更多的陪伴

　　这是最简单也是最重要的一种方式。陪伴两个字说起来容易，做起来可是相当难。父母们要工作家庭两手抓，难免顾此失彼。

　　不妨每天下班回家和孩子说说话、让孩子感受到陪伴和关怀;而不是一人一部手机。休息时间可以带孩子去周边放松放松，参与一些亲子互动类型的活动，哪怕只是散步、出去吃顿大餐也都是极好的。

　　02 多与孩子沟通与协商

　　很多父母常常用自己的权威打压孩子，这样不仅不能解决问题，还会激起孩子的逆反心理。因此请多协商、沟通，引导孩子了解沉迷于电子产品的负面影响、帮助孩子制定计划。

　　比如：一天可以玩两小时、做完作业才能玩等;可以运用强化原理、制定一些奖惩措施帮助孩子养成时间观念、锻炼对电子产品的自律。

　　03 以身作则

　　父母们在教育孩子的同时一定不能忽视榜样的作用。上一天班回家是很累，很多人就会选择通过玩手机来放松，但孩子们就会看到眼里、记在心里，认为家长都做不到的事情凭什么要求我呢?

　　因此请各位家长在孩子面前一定要控制、减少手机等电子产品的使用频次。帮助孩子找到电子产品中的有意义的信息，比如：知识普及类的节目或是有深度的综艺，陪孩子一起观看。不仅做到了陪伴、还能帮助他们合理使用电子产品。

　　发现问题时，我们应该学会理解孩子、指引孩子，愿父母们共勉。