【线上微课】《新疫情形势下的身心防护和焦虑应对》精彩回顾
2022年12月18日晚19:30东风商用车特别邀请到我司高级心理咨询师EAP高级培训师美国职业心理学会中国分会专家委员中国心理学会积极心理学培训师项目专家委员胡连新老师来到东风商用车EAP心理调适直播间为大家带来了《新疫情形势下的身心防护和焦虑应对》直播课程。为大家详细解答了疫情放开后陷入情绪旋涡该如何自救，以及如何迎接可能与疫情共存的未来。
浏览量：1216 时间：2022-12-28
【线上微课】《舒心轻疗愈，舞动放松》精彩回顾
2022年12月16日19：30-20：30，加特可彩虹心灵计划邀请到了上海馨励健康信息咨询有限公司的莫洁莹老师为大家开展了1小时的线上直播课，大家讲述如何通过舞动放松，疗愈身心，我们一起来看看课程的精彩内容。
浏览量：814 时间：2022-12-21
【疫情防控】一支笔帮你缓解防疫焦虑
通过书写，我们会整理思绪、剖析事情的发生发展，从而找到真正触发情绪开关的东西，发现那个平日里“没被看到的自己”。
浏览量：522 时间：2022-12-16
【疫情防控】 快速平复疫情下的焦虑情绪
疫情防控形势之下，心理健康是一道隐形的防线，身心防护不容忽视。那么负面情绪如何转正面情绪?
浏览量：531 时间：2022-12-14
【职场话题】年底工作量增大，缓解焦虑？
据一项社会调查显示，75.4%的受访者都表示自己有“年底焦虑”，其中焦虑感最多体现在经济压力、工作压力、人际关系三个方面。但实际上，如果仔细想想，你可能会发现自己感到焦虑的事情并不是都有必要而且合理的。
浏览量：508 时间：2022-12-09
【线上微课】《婚姻中的个人成长与关系维护》精彩回顾
11月26日19：30-20：30，加特可彩虹心灵计划邀请我司喻永婷老师为大家开展了1小时的线上直播课，为大家深入讲解婚姻中的个人成长与关系维护
浏览量：882 时间：2022-11-29
【趣味漫画】2022年11月东风日产EAP快乐漂流瓶《找准方向》
东风日产EAP快乐漂流瓶漫画篇 - 你是否有过相同的经历？某一天突然被一句话戳中？
浏览量：545 时间：2022-11-27
【心理科普】因为被重视所以会改变|霍桑效应
当不良情绪来临时，我们不应一味地控制与压抑，而应该用一种恰当的方式，给不良的情绪找一个适当的出口，让它远离我们。通过情绪的宣泄和倾诉保持心理健康也会让我们的工作效率提升，身心更健康。
浏览量：481 时间：2022-11-25
【心理科普】聚光灯效应，避免尴尬
自我意识过剩者觉得自己备受关注，以至于不小心出丑时，总担心那些出丑的瞬间会定格在其他人心中，给他人留下不可磨灭的印象。但其实很多时候，这些都是自我意识过剩者内心的独角戏，观众通常也只有他们自己一个。
浏览量：527 时间：2022-11-23
【心理科普】面对未知的焦虑情绪，这样改善
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。 心理学研究表明：中等程度的焦虑有助于我们集中注意力、推进事件的完成，但如果焦虑水平过高、就会适得其反。
浏览量：531 时间：2022-11-18
